病気という名の先生

潰瘍性大腸炎になり健康に目覚め、医者に頼らずに生きていく事を決心

2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

食品添加物の基礎知識と食品添加物との付き合い方

今の世の中は多くの加工食品で溢れていますが、添加物の入っていない商品を探すのが難しいぐらい当たり前に食品添加物が使われています。 そして多くの人が添加物の事を気にせずにそれらの加工食品を食べています。 食品添加物によって多くの恩恵を受けてい…

乳糖不耐症で潰瘍性大腸炎の私でも飲めるプロテイン

プロテインを飲む習慣はありますか? 私はほぼ毎日総合格闘技という激しいスポーツの練習と、格闘技のパフォーマンス向上の為にウエイトトレーニングを行っています。 そのためエネルギーの消耗と筋肉へのダメージは激しく、食事だけではなかなか栄養を補い…

毎朝飲んでいるバーモントドリンク

いきなりですがバーモントドリンクはご存知でしょうか? バーモントカレーのCMで、「リンゴとハチミツ入り」と言っているのは聞いたことがあるのではないでしょうか? バーモントドリンクはリンゴ酢とハチミツをお湯で割って飲むドリンクで、バーモントカレ…