ストレス
私は潰瘍性大腸炎になって初期の頃は、食事を徹底して気を付ければ治ると思っていました。 しかし、いくら食事を見直して健康的な食事をしていても、「常にストレスや不安を感じていると」この病気は治らないのかもしれないと思うようになりました(その「健…
www.muscle-samurai.xyz こちらでドーパミンの事を少し書きましたが、この記事ではもう少し詳しく述べていきます。 ドーパミンとは? ストレスとコルチゾール まとめ ドーパミンとは? ドーパミンも幸福ホルモンの一つですが、そのはたらきは「目標へのモチ…
腸はただの消化器官としての機能ではなく、心とも密接につながっています。 www.muscle-samurai.xyz この記事で少し書いたのですが、過度なストレスによって下痢が起こったりもしますし、心の病気など様々な病気を引き起こします。 もの凄く緊張したときにお…