カナダには本当にたくさんの種類のレストランがあって、多様性に富んでいます。 関連記事 www.muscle-samurai.xyz 私は潰瘍性大腸炎を発症してからは、お肉を使った料理を食べ過ぎないようになり、その代わりにベジタリアンの料理に興味を持つようになりまし…

あなたは「デブ菌」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ そうです、名前の通り、多くからだに持っていると太りやすくなってしまう菌なのです。 色々な人と話していると、「俺（私）、太りやすいんだよね～」というセリフを聞いたことだあるかと思いま…

便の基礎知識についてはこの記事で書いています。 www.muscle-samurai.xyz 今回は様々な便の種類を解説していきます。 色々なウンチ バナナウンチ この便を出すための条件 便の量を増やすには 色の変化 カチカチ・コロコロウンチ この便が出るとき 予防策 細…

あなたは毎回自分の便を観察していますか？ 日本人は和式便所の時は嫌でも自分の便を見ていたのですが、洋式の便所が主流になってくるにつれ、意識して見なければ見る機会が減ってしまいました。 便の色、形状、においのすべてがあなたの腸の健康状態をおし…