あなたは「デブ菌」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ そうです、名前の通り、多くからだに持っていると太りやすくなってしまう菌なのです。 色々な人と話していると、「俺（私）、太りやすいんだよね～」というセリフを聞いたことだあるかと思いま…

www.muscle-samurai.xyz ここの記事で腸にとってもわかりました食物を紹介しましたが、今回はもう少し詳しく色々な食品にフォーラムを紹介していきたいと思います。 腸の大好きなネバネバ食品 ネバネバの納豆の王 ヌルネバ海藻類 ヌルネバ野菜 忘れてはなら…

体内の腸内フローラの善玉菌、悪玉菌がからだに様々な影響を与えていることをこちらでは書いています。 www.muscle-samurai.xyz 今回はそんな腸内細菌によい影響、悪い影響を与えるものを紹介していきたいと思います。 抗生物質と食品添加物 添加物が菌に与…

人間の腸内には腸内フローラといって、腸の中に1000兆個という膨大な数の細菌が住んでおり、それらのはたらきは、私たちの健康を大きく左右する要因の一つです。 腸内フローラについてはこちらで詳しく書いているので読んでもらえたらと思います。 www.muscl…

今回は腸に関して詳しく書いていきたいと思います。 腸という臓器 腸はからだの外にある臓器？ 腸内細菌とは？ ・善玉菌 ・悪玉菌 ・日和見菌 大腸は５Kの臓器 まとめ 腸という臓器 腸は脳よりもからだの事を考えている臓器かもしれません。 生物の歴史に目…